Larmrapporterna duggar tätt nu- vi mår inte bra! Våra barn riskerar matallergier, fetma och diabetes av för högt sockerintag. All vår mat är försockrad. Vi stressar och tänker fel, gör fel och äter fel, rör på oss fel. Vi medicinerar för allt och blir sjuka av medicinen. Vi dricker för mycket. Knarkar för mycket. Vi arbetar för mycket eller inte alls. Klyftorna i samhället ökar vilket skapar otrygghet och sämre folkhälsa –för alla- fattig som rik.
Vi mår skit- helt enkelt. Men denna skit är förföriskt klädd i ett glänsande fodral som skapar en känsla av delaktighet. Och om vi bara köper lite mer….springer lite till…äger något mera ...
Och ingen vill ju vara ensam- åtminstone inte jag. Så vi springer oss smala i skyltfönster. Äter hälsokost på burk. Tröstar oss med chips och godis. Droga ner oss med TV, alkohol eller tabletter för varva ner och sova några timmar- innan vi rusar vidare för bevisa att jag är något. Jag presterar- alltså duger jag!! Skit samma vad jag presterar och vem det går utöver. Bara jag får vara i med i…ja, vad är det jag vill vara med i…? Som är värt att riskera mina barns hälsa och mitt liv…?
Jag har börjat få andnöd av denna stress och denna värld. Jag har diagnosticerat mig själv på nätet ( inte hälsosamt alls och inget jag rekommenderar) Jag har klar ADHD med utmattningsdepression. Jag vill för mycket och för fort. Ser för många möjligheter och blir alldeles för förälskad i alldeles för många idéer och människor. ALLT ÄR MÖJLIGT!!! Dessutom JÄMNT!! inte undra på att jag kan bli lite trött...
De som jag har diagnosticerat med bokstavskombinationen N.O.R.M.A.L – är så rädda och försiktiga, anser jag – där de sitter med sitt huslån, bekantskapskrets och auktoritetsrädslor- och de bromsar mig - för de är så många med denna hemska( tycker jag!!) bokstavskombination! Det fullkomligt vimlar av dem i samhället! De kommer en masse! De sitter i maktpositioner. De systematiserar och effektivisera verkligheten så den blivit alldeles overklig för mig. Och det är ett problem - ett dödligt problem för mig!
Jag får inte luft i den lilla lådan de säger är världen jag får verka i. Det som är JAG och MITT LIV får inte plats- och en dödsångest drabbar mig- för jaget dör verkligen i den lilla lilla boxen som vårt samhälle blivit.
Så nu har jag blivit utmattad på riktigt – igen- och jag är ju inte direkt ensam. Men jag måste ju lösa mitt egna trauma. Själv – för annars lär jag mig inte. Inte på riktigt. Och jag lever bara om det är på riktigt.
Så vad göra?
Steg 1: Vila
Steg 2: Höja energinivå
Steg 3 Byta perspektiv
Steg 4 Fokusera på rätt sak- att må sin i själen bra det bara går!
Just nu är jag på Steg 1 vilket är rätt tråkigt för en med min sorts ADHD- men jag håller på att ta fram en handlingsplan för nå steg 2.
Men när jag läser alla larmrapporter så viskar min lilla daimon i mitt öra att det ärinte jag som är sjuk- det är världen som är helt spritt språngande galen- den är dödligt sjuk- så en utmattningsdepression ter sig mer och mer som ett rejält friskhetstecken!
Vi mår skit- helt enkelt. Men denna skit är förföriskt klädd i ett glänsande fodral som skapar en känsla av delaktighet. Och om vi bara köper lite mer….springer lite till…äger något mera ...
Och ingen vill ju vara ensam- åtminstone inte jag. Så vi springer oss smala i skyltfönster. Äter hälsokost på burk. Tröstar oss med chips och godis. Droga ner oss med TV, alkohol eller tabletter för varva ner och sova några timmar- innan vi rusar vidare för bevisa att jag är något. Jag presterar- alltså duger jag!! Skit samma vad jag presterar och vem det går utöver. Bara jag får vara i med i…ja, vad är det jag vill vara med i…? Som är värt att riskera mina barns hälsa och mitt liv…?
Jag har börjat få andnöd av denna stress och denna värld. Jag har diagnosticerat mig själv på nätet ( inte hälsosamt alls och inget jag rekommenderar) Jag har klar ADHD med utmattningsdepression. Jag vill för mycket och för fort. Ser för många möjligheter och blir alldeles för förälskad i alldeles för många idéer och människor. ALLT ÄR MÖJLIGT!!! Dessutom JÄMNT!! inte undra på att jag kan bli lite trött...
De som jag har diagnosticerat med bokstavskombinationen N.O.R.M.A.L – är så rädda och försiktiga, anser jag – där de sitter med sitt huslån, bekantskapskrets och auktoritetsrädslor- och de bromsar mig - för de är så många med denna hemska( tycker jag!!) bokstavskombination! Det fullkomligt vimlar av dem i samhället! De kommer en masse! De sitter i maktpositioner. De systematiserar och effektivisera verkligheten så den blivit alldeles overklig för mig. Och det är ett problem - ett dödligt problem för mig!
Jag får inte luft i den lilla lådan de säger är världen jag får verka i. Det som är JAG och MITT LIV får inte plats- och en dödsångest drabbar mig- för jaget dör verkligen i den lilla lilla boxen som vårt samhälle blivit.
Så nu har jag blivit utmattad på riktigt – igen- och jag är ju inte direkt ensam. Men jag måste ju lösa mitt egna trauma. Själv – för annars lär jag mig inte. Inte på riktigt. Och jag lever bara om det är på riktigt.
Så vad göra?
Steg 1: Vila
Steg 2: Höja energinivå
Steg 3 Byta perspektiv
Steg 4 Fokusera på rätt sak- att må sin i själen bra det bara går!
Just nu är jag på Steg 1 vilket är rätt tråkigt för en med min sorts ADHD- men jag håller på att ta fram en handlingsplan för nå steg 2.
Men när jag läser alla larmrapporter så viskar min lilla daimon i mitt öra att det ärinte jag som är sjuk- det är världen som är helt spritt språngande galen- den är dödligt sjuk- så en utmattningsdepression ter sig mer och mer som ett rejält friskhetstecken!
RSS Feed
