Jag håller på att detoxa mig! Med rawfood. Och inget kaffe på 13 dagar.
Dag tre hade jag en huvudvärk som påminde starkt om typ hjärnhinneinflammation.
Abstinens är ordet.
Jag brukade få dricka kaffe hos min mormor redan i barndomen när mina föräldrar inte såg. En kopp svart kaffe med tre sockerbitar. Det var särskilt gott att doppa franskbröd i minns jag.
Sedan har det blivit många koppar, muggar och kannor. Sockret är numera utbytt mot mjölk.
Jag brukar börja min dag med 2 stora muggar kaffe. För att sedan hälla i mig slentriankaffe på mitt jobb . Jag tar upp dator, penna, block och en kopp kaffe. De hör ihop.
Självklart lider jag av kronisk magkatarr. Men det har inte hindrat mig. Jag brukar varva kaffet med Losec och Novalucol. Så har det löst sig temporärt. I över 40 år.
I julas insåg jag det uppenbara. Att fortsätta äta choklad, fet mat, glögg och vin-och kaffe på det- varvat med magmedicin är inte riktigt friskt. Helkorkat faktiskt.
Så då tog jag beslutet att göra ett break.
Från mina matvanor
Sedan 9 dagar tillbaka äter jag därför bara rawfood. Jag har bakat linfröknäckebröd och mixat nötter med grönsaker. Gjort guacamole och tsatsiki på sojayoughurt – ätit fräsch och gott de flesta dagar. Även om jag varit sugen på en varm potatis så här mitt i vintern.
Morgonkaffet är utbytt mot smoothie och te. Och jag tvingas erkänna att det känns bra mycket bättre i mig att starta min dag på det viset. Även om jag saknar kaffedoften och smaken och kicken.
Om några dagar kommer jag blanda upp rawfooden med lite vegansk matlagning. Varm rotfruktsgratäng….mmmmm!!
Unna mig en kaffe på dagen- men hålla mig till smoothies på morgonen- Detta är planen. Jag hoppas jag har klokskap nog att följa den. Även om jag inte direkt ligger åt det fundamentalistiska hållet.
Jag vill orka göra saker på min ålders höst. Älska. Vandra. Leka med barnbarn. Dansa och resa mycket och länge. Och då är det dags att säga farväl till några gamla vänner som morgonkaffet på vardagarna. Minska på brödet- och då älskar jag verkligen bröd!
Dricka vin med måtta och unna mig goda viner. Fast i mindre mängder och vid färre tillfällen.
Och rawfood är riktigt gott och mättande och kul att lära nytt- om man kan få sig en varm potatis om vintern!
Dag tre hade jag en huvudvärk som påminde starkt om typ hjärnhinneinflammation.
Abstinens är ordet.
Jag brukade få dricka kaffe hos min mormor redan i barndomen när mina föräldrar inte såg. En kopp svart kaffe med tre sockerbitar. Det var särskilt gott att doppa franskbröd i minns jag.
Sedan har det blivit många koppar, muggar och kannor. Sockret är numera utbytt mot mjölk.
Jag brukar börja min dag med 2 stora muggar kaffe. För att sedan hälla i mig slentriankaffe på mitt jobb . Jag tar upp dator, penna, block och en kopp kaffe. De hör ihop.
Självklart lider jag av kronisk magkatarr. Men det har inte hindrat mig. Jag brukar varva kaffet med Losec och Novalucol. Så har det löst sig temporärt. I över 40 år.
I julas insåg jag det uppenbara. Att fortsätta äta choklad, fet mat, glögg och vin-och kaffe på det- varvat med magmedicin är inte riktigt friskt. Helkorkat faktiskt.
Så då tog jag beslutet att göra ett break.
Från mina matvanor
Sedan 9 dagar tillbaka äter jag därför bara rawfood. Jag har bakat linfröknäckebröd och mixat nötter med grönsaker. Gjort guacamole och tsatsiki på sojayoughurt – ätit fräsch och gott de flesta dagar. Även om jag varit sugen på en varm potatis så här mitt i vintern.
Morgonkaffet är utbytt mot smoothie och te. Och jag tvingas erkänna att det känns bra mycket bättre i mig att starta min dag på det viset. Även om jag saknar kaffedoften och smaken och kicken.
Om några dagar kommer jag blanda upp rawfooden med lite vegansk matlagning. Varm rotfruktsgratäng….mmmmm!!
Unna mig en kaffe på dagen- men hålla mig till smoothies på morgonen- Detta är planen. Jag hoppas jag har klokskap nog att följa den. Även om jag inte direkt ligger åt det fundamentalistiska hållet.
Jag vill orka göra saker på min ålders höst. Älska. Vandra. Leka med barnbarn. Dansa och resa mycket och länge. Och då är det dags att säga farväl till några gamla vänner som morgonkaffet på vardagarna. Minska på brödet- och då älskar jag verkligen bröd!
Dricka vin med måtta och unna mig goda viner. Fast i mindre mängder och vid färre tillfällen.
Och rawfood är riktigt gott och mättande och kul att lära nytt- om man kan få sig en varm potatis om vintern!
RSS Feed